Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa orang yang rutin makan cabe pedas mendapat manfaat kesehatan. Secara khusus, fibula ini memiliki 12% lebih sedikit kemungkinan mati karena masalah jantung atau stroke.
Makan cabe merah pedas karena itu dapat memperpanjang hidup Anda, tetapi mari kita lihat rincian penelitian.
Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One , dilakukan oleh University of Vermont dan memeriksa data pada 16.000 orang. Data ini dikumpulkan selama 19 tahun oleh NHANES, yaitu Survei Kesehatan Nasional dan Survei Gizi .
NHANES adalah survei yang dilakukan setiap tahun oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit . Survei ini mengumpulkan informasi tentang kesehatan dan kebiasaan makan orang Amerika.
Makan Cabai Cabe: Detail dari Studio
Pada akhir tinjauan data 19 tahun , hasilnya adalah sebagai berikut: 21,6% individu yang melaporkan makan cabe pedas mati. Adapun mereka yang mengatakan mereka tidak makan cabai, 33,6% meninggal. Data juga menunjukkan bahwa mereka yang makan cabe lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena masalah jantung dan stroke.Mengingat data ini, para peneliti menyelidiki gaya hidup mereka yang makan cabe untuk melihat apakah ada penyebab lain yang akan membuat mereka hidup lebih lama . Pada akhirnya, bagaimanapun, penyelidikan tidak memberikan indikasi yang jelas mengapa mereka harus hidup lebih lama.
Menurut data, mereka yang makan cabai merah pedas tampak lebih muda dari umur dan memiliki kolesterol rendah, tetapi tidak hanya. Di antara mereka ada yang minum alkohol dan merokok, mereka yang makan daging, beberapa sayuran, mereka yang berpendidikan rendah dan mereka yang berpenghasilan rendah.
Capsaicin
Menurut para peneliti, manfaat makan cabai pedas terutama karena capsaicin. Senyawa ini adalah salah satu alkaloid yang bertanggung jawab atas pedasnya cabai. Para peneliti percaya bahwa aktivasi reseptor TRP ( reseptor utama agen pedas) berkaitan dengan manfaat makan cabe pedas.
Aktivasi reseptor ini muncul untuk merangsang mekanisme yang mencegah obesitas dan mengatur aliran darah koroner. Faktor-faktor ini akan menyiratkan risiko kematian yang lebih rendah dari penyebab jantung.
Capsaicin juga memiliki sifat antimikroba yang dapat berinteraksi dengan bakteri usus. Konsekuensinya bisa menjadi perlindungan terhadap obesitas dan masalah jantung. Selain itu, cabai pedas mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B, vitamin C dan senyawa lain yang dapat berkontribusi pada efek menguntungkannya .
Makan Lada Panas: Informasi Lebih Lanjut
Ada juga penelitian lain yang dilakukan di China pada tahun 2015 yang menunjukkan bahwa makan cabai secara teratur dapat memperpanjang usia. Penelitian ini dilakukan pada hampir 500.000 individu antara pria dan wanita yang berusia antara 30 dan 79 tahun .Menurut Mustafa Chopan , orang utama yang bertanggung jawab atas studi sebelumnya, tidak ada bukti pasti bahwa konsumsi cabai pedas dapat memperpanjang umur. Ini membutuhkan studi klinis lebih lanjut dan lebih rinci.
Peneliti yang sama, bagaimanapun, mengatakan bahwa dalam waktu dekat cabe picik dan bisa menjadi makanan yang direkomendasikan dalam diet sehat bagi mereka yang ingin hidup lebih lama . Ini adalah kata-katanya:
Seperti penelitian kami menambah generalisasi hasil sebelumnya, konsumsi cabai atau bahkan makanan pedas dapat menjadi rekomendasi diet dan / atau nutrisi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam bentuk studi klinis.
kesimpulan
Penelitian ini didasarkan pada data pengamatan observasi yang tidak dapat secara langsung menunjukkan penyebab efek. Peneliti berusaha memperhitungkan semua faktor dan variabel dalam hasil survei selama 19 tahun.
Meskipun demikian, masih mungkin bahwa penyesuaian ini tidak dapat memperhitungkan semua variabel . Karena itu mungkin ada faktor tambahan yang belum sepenuhnya diperhitungkan dan dapat mempengaruhi hasil .
0 Response to "Makan Lada Merah Pedas Bisa Memperpanjang Hidup"
Post a Comment