Saya tahu betul apa itu memiliki jerawat dan apa yang bisa dilakukan dengan rasa percaya diri Anda.
Hasilnya adalah banyak orang terpaksa menekan jerawat dengan pengobatan . Sayangnya, pengobatan tentu bukan strategi terbaik dalam jangka panjang.
Pada artikel ini, saya ingin membicarakan perawatan jerawat yang khas, kebanyakan kesalahan dibuat dan alternatif alami untuk mengatasi jerawat dari dalam
Obat yang diresepkan untuk jerawat
Kebanyakan orang dengan jerawat hanya harus berurusan dengan bentuk jerawat ringan. Selanjutnya, obat dinyalakan untuk mencegah gejalanya. Dengan pengobatan, bakteri terbunuh sehingga menyebabkan radang pada kulit. Kurang bakteri kurang jerawat! Sederhana kan? Sayangnya, ada efek samping saat menggunakan obat.Berikut adalah daftar obat untuk jerawat:
Resorcinol
Ini adalah obat yang terutama digunakan untuk memerangi komedo hitam atau gelas putih pada kulit. Ini memperbaiki kulit dengan membuat lapisan atas kulit kurang tebal. Akibatnya, peradangan terjadi kurang cepat, berakibat pada berkurangnya formasi jerawat. Harus dikatakan bahwa bakteri tidak terbunuh atau menetralkan produksi sebum.
Selain itu, penghalang alami berkurang. Menurut saya tentu bukan ukuran yang baik melawan jerawat jangka panjang.
Benzoyl peroksida
Salep yang bisa Anda dapatkan dengan kekuatan berbeda. Saya sendiri telah menggunakan varian 5% selama bertahun-tahun dengan hasil yang cukup bagus. Ini membunuh bakteri dan mengurangi produksi sebum. Bisa juga digunakan untuk mendapatkan pori-pori yang bersih. Melawan jerawat ringan, pastinya merupakan obat yang efektif.
Namun, Anda harus berhati-hati untuk tidak mengambil varian terlalu kuat dan selalu ada efek samping seperti kulit yang lebih sensitif dan lebih rentan terhadap sinar matahari.
Asam salisilat
Ini sangat efektif melawan peradangan. Ini memastikan bahwa sel kulit diganti lebih cepat, menyebabkan peradangan kurang cepat. Selain itu, Anda akan cenderung tidak mengalami komedo dan sebum. Terutama dengan kulit berminyak yang efektif.
Turunan vitamin satu
Ini diresepkan pada jerawat ringan sampai parah. Saya telah menggunakan turunan vitamin A untuk sementara waktu (dosis terendah mungkin) dan melihat bahwa saya memiliki lebih sedikit komedo dan pembengkakan pada kulit.
Asam Azelaic
Ini digunakan pada jerawat ringan dan sedang, tapi juga dalam mengurangi bintik pigmentasi. Ia bekerja karena produksi sebum berkurang.
Lainnya
Pada erupsi jerawat parah dimana terjadi peradangan subkutan atau bahkan perkembangan kista. Kemudian kortikosteroid bisa diresepkan . Tapi juga isotretinoin dan bisa dilihat sebagai sumber daya kuda. Di Inggris, obat itu bahkan tidak diijinkan lagi. Efek sampingnya meliputi bibir kering, nyeri otot dan pada kehamilan sebaiknya tidak dilakukan.
Antibiotik
Akhirnya, berbagai salep atau pil antibiotik diresepkan untuk mengurangi jerawat. Salah satu yang paling terkenal adalah minocycline dan saya telah mengambil sendiri selama bertahun-tahun dengan hasil yang bervariasi. Pembentukan jerawat kurang, namun efek sampingnya menyebalkan. Misalnya, saya menderita sakit otot, serpihan kering pada kulit dan intoleransi terhadap sinar matahari.
Ingatlah bahwa Anda dapat membangun resistensi terhadap bakteri saat Anda menghentikan kursus tiba-tiba atau untuk penggunaan jangka panjang.
Kesalahan paling umum dalam perawatan jerawat
Jika Anda menderita jerawat, kemungkinan Anda tidak bisa melihat hutan melalui pepohonan. Obat bisa membingungkan dan efek sampingnya tidak membuatnya lebih mudah. Selain itu, Anda juga memiliki jumlah produk kosmetik yang luar biasa dengan pesan untuk mengurangi jerawat secara drastis.Hal ini relatif mudah membuat jerawat Anda bertambah parah dengan membuat banyak kesalahan.
Di bawah ini saya ingin melewati kesalahan yang paling umum:
1.Untuk menghentikan pengobatan lebih awal
Mungkin sangat baik terjadi bahwa dibutuhkan beberapa saat sebelum kulit Anda dapat pulih dari jerawat. Bahkan dengan zat kuda seperti roaccutane , bisa memakan waktu berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan sebelum jerawat terlihat berkurang. Jika Anda minum obat sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit Anda.
Tapi juga jangan putus lebih awal dan selesaikan dengan baik. Mungkin juga keluhan pada tahap awal memburuk. Ini bisa dilihat sebagai pesan bahwa setidaknya itu mempengaruhi kulit Anda. Namun, iritasi tentu saja bisa ringan. Jika Anda mengalami iritasi parah, lebih baik berhenti atau berkonsultasi dengan dokter kulit Anda.
2. Bersihkan kulit terlalu teliti
Sebuah kesalahan yang saya sudah pasti dibuat untuk waktu yang lama. Saya menggunakan pembersih wajah, scrub dan bahkan masker wajah untuk menyingkirkan sebum berlebih. Anda benar-benar harus waspada karena kulit Anda terlalu sering bisa menyebabkan gejala jerawat ekstra. Selalu gunakan pembersih wajah pH ringan seimbang tanpa alkohol (baca labelnya!). Sekarang ini tidak harus mahal. Bahkan pembersih wajah Anda pun bisa cukup baik.
3. Cobalah terlalu banyak produk sekaligus
Bisa saya bayangkan bila Anda memiliki jerawat yang ingin Anda coba semuanya. Dari ragi bir sampai cuka sari apel . Penting untuk tidak mencoba terlalu banyak bersama. Bila Anda melakukan ini, Anda tidak memiliki ikhtisar dan Anda tidak bisa melangkah lebih jauh. Lebih baik mencoba setiap perawatan atau produk secara terpisah untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap hal ini. Rejim kulit saya sendiri sangat sederhana dan efektif. Saya membersihkan wajah saya sehari sekali dengan pembersih wajah ringan.
Saya menggunakan pelembab berbasis minyak yang bagus dan salep seng oksida (krim zz) melawan pembentukan jerawat. Lebih banyak lagi, tidak ada obat atau sarana aneh. Juga jangan lupa bahwa suplemen tertentu, misalnya, bisa mempengaruhi efek pengobatan. Misalnya, tidak ada kalsium yang bisa diminum antibiotik minimal 2 sampai 3 jam sebelum dikonsumsi.
4. Memilih produk yang salah
Pembersih wajah berdasarkan alkohol atau produk yang paling populer biasanya tidak bekerja. Anda tentu tidak boleh menghalangi pori-pori atau tidak perlu merusak epidermis. Saya juga harus mengatakan bahwa banyak produk populer tidak berjalan dengan baik bagi banyak orang. Saya sendiri tidak memiliki pengalaman bagus dengan lini produk ini. Biasanya produk ini dikembangkan untuk remaja jerawat dan bukan untuk jerawat.
5. Ekspresikan pinching atau jerawat
Ini mungkin hal terbodoh yang bisa Anda lakukan. Masalahnya adalah sangat sulit untuk menolak (saya tahu). Saat Anda mencoba mengekspresikan jerawat, Anda memiliki bakteri di jari Anda. Ini kemudian masuk ke luka sehingga Anda bisa mengalami peradangan besar.
Lebih baik menunggu sampai jerawat itu dehidrasi atau hanya mengungkapkan jika Anda tahu persis apa yang sedang Anda lakukan. Selain itu, Anda juga bisa secara permanen merusak kulit dengan bekas jerawat yang khas , jangan lakukan lagi!
Solusi alami melawan jerawat
Sekarang saya bisa menulis keseluruhan buku tentang berbagai solusi alami melawan jerawat. Tantangannya adalah bahwa ada banyak pesan kontradiktif (terutama online) tentang apa yang berhasil dan tidak bekerja melawan jerawat. Berdasarkan pengalaman saya sendiri dan pengalaman murid-murid saya, saya ingin memberikan yang berikut ini:1. Jangan mempercayai siapapun dan bersikap kritis.
Kebanyakan dokter dan ahli dermatologi mengatakan bahwa diet Anda tidak mempengaruhi jerawat. Ini berkaitan dengan hormon dan pengobatan Anda. Sekarang saya harus mengatakan bahwa diet Anda pasti mempengaruhi kulit Anda. Jika Anda menelan terlalu banyak gula , ini mempengaruhi kadar gula darah Anda, ini mempengaruhi hormon dan pasti bisa menyebabkan jerawat memburuk.
2.You yakin apa yang Anda makan dengan jerawat!
Sangat penting untuk melihat secara dekat diet Anda. Apakah Anda makan banyak makanan olahan? Secara teratur memilih cokelat? Hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang lebih baik adalah dengan makan lebih sehat.
Hindari makanan olahan sebanyak mungkin, makan segar dan organik, sedikit bekerja, dapatkan cukup lemak sehat ( lemak omega 3 ) di sistem Anda dan tes apakah mengurangi produk susu bekerja untuk Anda. Diet bebas gluten juga bisa bekerja dengan baik.
3. Perhatikan baik-baik apakah Anda memiliki alergi.
Mungkin jerawat itu adalah pesan dari tubuh Anda terhadap alergi atau kekurangan vitamin dan mineral tertentu. Dengan cara ini, saya mendapatkan lebih banyak jerawat dari mengkonsumsi terlalu banyak produk susu dan gluten . Alergi makanan lebih sering terjadi daripada yang mungkin Anda pikirkan! Tip: simpan buku harian makanan untuk mencari tahu makanan mana yang membuat jerawat menjadi lebih buruk.
Pengobatan alami terbaik berdasarkan pengalaman
Secara pribadi, saya memiliki pengalaman terbaik dengan indeks glikemik . Dengan kata lain, seberapa cepat gula masuk ke sistem Anda dan melambat semaksimal mungkin dengan makanan dengan kadar glisemik rendah. Banyak serat tentu saja merupakan bagian dari ini. Selain itu, makanan kaya akan antioksidan (seperti blueberry atau teh hijau ).
Tapi juga minum teh hijau setiap hari dan manjakan kulit dengan salep anti demodex . Teorinya adalah bahwa jumlah berlebihan tungau demodex menyebabkan radang. Saya menggunakan zz creme dari demodexsolutions dengan hasil yang baik. Akhirnya, saya rutin mendapat reaksi yang mencairkan cuka sari apel juga memiliki efek positif pada pengurangan jerawat.
0 Response to "Mengobati 5 kesalahan paling umum di jerawat"
Post a Comment